@@ 과일
바나나, 블루 베리, 멜론, 체리, 포도, 딸기,
망고, 오렌지, 자두, 석류, 자두, 건포도,
라즈베리
== >> 씨에 독성이 있어 꼭 제거해야 하는 과일
사과, 복숭아, 배
@@ 채소
아스파라거스, 브로콜리, 옥수수, 당근, 오이, 도토리,
양배추, 호박, 구운 감자, 붉은 잎 상추, 콩나물,
매운고추
굽거나 삶은 콩(마른콩, 날콩은 안됨)
@@ 과일
바나나, 블루 베리, 멜론, 체리, 포도, 딸기,
망고, 오렌지, 자두, 석류, 자두, 건포도,
라즈베리
== >> 씨에 독성이 있어 꼭 제거해야 하는 과일
사과, 복숭아, 배
@@ 채소
아스파라거스, 브로콜리, 옥수수, 당근, 오이, 도토리,
양배추, 호박, 구운 감자, 붉은 잎 상추, 콩나물,
매운고추
굽거나 삶은 콩(마른콩, 날콩은 안됨)